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如何无伤踢球20多年球龄的总结

2024-06-25 06:18:19   245人浏览
如何无伤踢球20多年球龄的总结

如何无伤踢球20多年球龄的总结

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lamdam:我最重的一次受伤。是我女儿出生十个月那会儿。她一晚上要醒很多次。我每晚上都得起床七八次抱着她哄睡觉。连续一周左右没怎么好好睡觉,体质大幅度变差还没有自觉。然后周末去参加业余联赛,面对对手中场持球人的突破,我还用以前一样的爆发力去快速蹬地变向追抢,然后把自己小腿肌肉拉断了了一部分。当时我清楚的感受到了那种橡皮筋绷断的声音。然后就是无比的剧痛。后来小腿肌肉断裂。花了半年时间才能走路,又花了半年才把萎缩后的小腿练习得两边一样大。那以后踢球再也不复当年之勇[灵魂出窍]

SugarSpunSister:我腿也萎缩了,左腿壮,之前受伤

lamdam:回复 @SugarSpunSister :希望你恢复后还能重回巅峰!猛猛爆发!加油!

SugarSpunSister:我现在不跟别人踢,就自己拿个球,躲开别人踢球的时间,就在大清早或者傍晚吃饭的时候,带带球,打打门,个把小时出一身汗回家。

䀉䳝:我也是

漢武帝刘彻:没毛病体育最开始就是健身的

zimuy子沐:雀食防守全靠吼,上回我吼了一下,把对面直接吓到了[笑哭][笑哭][笑哭]

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