如何无伤踢球20多年球龄的总结

2024-06-25 06:18:19 245人浏览

如何无伤踢球20多年球龄的总结

lamdam:我最重的一次受伤。是我女儿出生十个月那会儿。她一晚上要醒很多次。我每晚上都得起床七八次抱着她哄睡觉。连续一周左右没怎么好好睡觉，体质大幅度变差还没有自觉。然后周末去参加业余联赛，面对对手中场持球人的突破，我还用以前一样的爆发力去快速蹬地变向追抢，然后把自己小腿肌肉拉断了了一部分。当时我清楚的感受到了那种橡皮筋绷断的声音。然后就是无比的剧痛。后来小腿肌肉断裂。花了半年时间才能走路，又花了半年才把萎缩后的小腿练习得两边一样大。那以后踢球再也不复当年之勇[灵魂出窍]

SugarSpunSister:我腿也萎缩了，左腿壮，之前受伤

lamdam:回复 @SugarSpunSister :希望你恢复后还能重回巅峰！猛猛爆发！加油！

SugarSpunSister:我现在不跟别人踢，就自己拿个球，躲开别人踢球的时间，就在大清早或者傍晚吃饭的时候，带带球，打打门，个把小时出一身汗回家。

䀉䳝:我也是

漢武帝刘彻:没毛病体育最开始就是健身的

zimuy子沐:雀食防守全靠吼，上回我吼了一下，把对面直接吓到了[笑哭][笑哭][笑哭]