跟着姆巴佩吃饭两个星期，我瘦了四斤！！【巢巢】

2024-06-07 05:32:05 464人浏览

凱儿喜欢红袋的cheetos:视频看完了这些都是三餐前吃还是三餐后吃？

巢巢巢Even:好问题[doge]

奔雷手小龙龙:当然是晚饭以后睡觉之前

Luhin911:最近我是\n早上半根玉米+1个煮鸡蛋+牛奶200ml，\n午餐半碗米饭（大概120g）+青菜100g+荤菜200g（公司餐不太好计算），\n晚餐1个煮鸡蛋+鸡胸肉100g+青菜约150g+米饭120g\n\n坚持了两周，体重从71kg降低到69.3（本人173）

巢巢巢Even:打卡！[doge]

必可活用下次:蛋白质太少了

Luhin911:回复 @必可活用下次 :我也觉得，要适量增一点了

必可活用下次:巢巢真漂亮，有点姆巴佩的感觉了。

牢龙我想你了:巨星相

望天真好:想想up为啥不赞[妙啊]

patzzzz:回复 @望天真好 :反而冲上了热评第一[脱单doge][doge]